10月 30th, 2016

風呂

お風呂の効果的な利用方法

お風呂の湯温と乾燥とリラックス度
先に申し上げさせていただきますと、

先日Facebookのポストにて、
”お湯も40度を超えてくると皮脂を取り去るシャンプーと同等の洗浄力があるので、35度程度のぬ…

2月 10th, 2016

枕

寝つきが悪いのは枕のせい?

今日は2月10日、『布団の日』です。ここで、布団にちなんだ質問です。
あなたが枕を買い替えたのはいつのことだったか記憶されていますか?
なんとなく寝つきが悪い。ベッドに入ってから寝入るまで…

11月 9th, 2015

呼吸

呼吸の重要性を見直そう

人が生きていくために必要なことってなんでしょう?
食べる事、飲む事、寝る事?……いえいえ、それはもし丸一日出来なくても大丈夫。死ぬことはありません。
これをしないと絶対に生きていけない…